Het Dolfijnenplan is de basisopleiding binnen de vereniging en bedoeld voor jonge zwemmers die graag willen blijven zwemmen na het behalen van hun Zwem-ABC.

DSC09026_small

Dit opleidingsplan leert kinderen in stappen hun zwemtechnieken verder te ontwikkelen. De trainers zorgen dat elke zwemmer in eigen tempo en niveau rugcrawl, borstcrawl, schoolslag en vlinderslag aanleert volgens de eisen van het wedstrijdzwemmen. Iedere stap wordt beloond met een certificaat.

Gemiddeld zal een zwemmer 1 tot 1,5 jaar nodig hebben om het Dolfijnenplan te doorlopen. Uiteraard zijn er uitschieters naar kortere en langere tijd. Dat is niet erg, plezier hebben in zwemmen staat bij DBD voorop.

Er wordt 2x per week getraind, op maandag en vrijdag van 18:30-19:10 uur in het wedstrijdbad. Gedurende het jaar wordt er onder trainingstijd een Dolfijnenrace georganiseerd. Dit geeft de zwemmers op een leuke manier al een ervaring met wedstrijdzwemmen in een vertrouwde omgeving.  Natuurlijk is het meteen een mooie manier om de aangeleerde vaardigheden te kunnen laten zien. Elke race wordt beloond met een certificaat en een wisselbeker.

Al vrij snel na binnenstromen binnen het Dolfijnenplan worden de zwemmers uitgenodigd om vrijwillig deel te nemen aan de SwimKick wedstrijden. Dit zijn wedstrijden tegen andere verenigingen en worden gezwommen op een zaterdag of zondag en vinden plaats in Best of naaste omgeving. De zwemmer maakt tijdens deze SwimKick wedstrijden op een ongedwongen manier kennis met het wedstrijdzwemmen.

Het Dolfijnenplan legt zo een belangrijke basis voor doorstroom naar het wedstrijdzwemmen, waterpolo of conditiezwemmen jeugd.

  • Dolfijnenplan maandag

  • 40 minuten
  • 18:30 - 19:10
  • Proefzwemmen
  • Dolfijnenplan vrijdag

  • 40 minuten
  • 18:30 - 19:10
  • Proefzwemmen