DSC09467_small

Conditiezwemmen Jeugd

Voor de jeugdleden onder de 20 jaar is er “Conditiezwemmen Jeugd”. Deze zwemmers zwemmen fanatiek hun baantjes, waarbij gewoon lekker zwemmen en conditie op peil houden het devies is. De trainers geven gevarieerde zwemprogramma’s op waarbij de techniek niet vergeten wordt, vaak zonder dat de zwemmers er erg in hebben.

Instroom is mogelijk met een (deels) afgerond Dolfijnenplan of het Zwem-ABC. Een aspirant-zwemmer met alleen een A of B- diploma zal tijdens een proeftraining zijn/haar zwemvaardigheid moeten laten zien.  De trainer-coördinator zal beoordelen of de vaardigheden voldoende zijn om rechtstreeks in te kunnen stromen. Eventueel kan geadviseerd worden  (deels) eerst het Dolfijnenplan te gaan volgen.

 

  • Conditiezwemmen jeugd vrijdag

  • 40 minuten
  • 19:10-19:50

  • Proefzwemmen

DSC08805_small

Conditiezwemmen

Voor volwassenen zijn er diverse mogelijkheden tot Conditiezwemmen bij DBD, zie het schema hieronder.

Zwemmen is een ideale sport als je wilt werken aan je fitheid. Onder begeleiding van een enthousiaste trainer wordt er op een afwisselende manier gewerkt aan conditie en uithoudingsvermogen. Er wordt serieus gezwommen zonder competitie verband, waarbij de onderlinge verbondenheid en sociale interactie ook zeer belangrijk is. Je zwemt op eigen tempo en naar eigen kunnen, dus je bent ook van harte welkom als je niet alle zwemslagen machtig bent.

  • Conditiezwemmen maandag

  • 45 minuten
  • 09:15-10:00
  • Proefzwemmen
  • Conditiezwemmen woensdag

  • 40/45 minuten
  • 09:00-09:45 09:15-10:00 10:00-10:45 19:50-20:30
  • Proefzwemmen
  • Conditiezwemmen vrijdag

  • 60 minuten
  • 20:30-21:30
  • Proefzwemmen